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Kettlebell

Diese werden umgangssprachlich auch Kugelhanteln genannt. Mit den Kettlebells hast du eine große Anzahl an verschiedenen Trainingsmöglichkeiten, wie das Schwingen, Stoßen oder Kreuzheben. Kettlebells haben eine nahezu unbegrenzte Trainingsmöglichkeit. Dank der Vielzahl der Übungen ist es möglich den Muskelaufbau zu steigern und deine Stabilität zu verbessern. Sogar die Rumpfmuskulatur und deine Körperhaltung wird gestärkt.  Worauf du beim Erwerb einer Kettlebell achten solltest und gute Tipps zum Training, kannst du direkt bei Boxsack.de erfahren.

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