Hochwertige Langhantelstange aus verchromtem Stahl mit rutschfestem Griffbereich.

Hantelstange Stahl verchromt verschiedene Längen – 30mm Durchmesser

Name: Hantelstange Stahl verchromt verschiedene Längen - 30mm Durchmesser
SKU: 66344-Master
Availability: InStock
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Hersteller: LPH GmbH /
Gewerbepark Ost 22, A-4101 Feldkirchen
Tel.+43 (0)6642103082 Mail.: office@boxsack.atVerantwortliche Person: Luftensteiner Andreas

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Artikelnummer: 66344-Master Kategorien: Fitness-Kraftsport, Hantelstangen

Hantelstange verchromt – 152 oder 180 cm mit 30 mm Durchmesser

Unsere Hantelstange aus verchromtem Stahl mit 30 mm Durchmesser in zwei verschiedenen Längen – 152 cm oder 180 cm – sind ideal für dein Krafttraining zu Hause oder im Studio. Sie bieten dir höchste Qualität, Langlebigkeit und Sicherheit. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung im Kraftsport gesammelt hast: Diese Hantelstangen passen sich deinen Anforderungen optimal an. Dank der robusten Verarbeitung, der gerändelten Grifffläche und den mitgelieferten Sternverschlüssen mit Gummiring erhältst du nicht nur ein professionelles, sondern auch ein sicheres Trainingserlebnis – bei jeder Übung.

Technische Details – Zwei Längen, maximale Vielseitigkeit

Länge: 152 cm oder 180 cm
Durchmesser: 30 mm
Gewicht: ca. 8,5 kg (152 cm) / ca. 10 kg (180 cm)
Scheibenaufnahme: 22 cm pro Seite (152 cm) / 31 cm pro Seite (180 cm)
Maximale Belastung: 160 kg (152 cm) / 150 kg (180 cm)*
Lieferumfang: 1 Hantelstange inkl. 2 Sternverschlüsse mit Gummiring

*Bei richtiger Anordnung der Gewichtsscheiben

Stabile Ausführung für dein Training

Die verchromte SZ-Langhantelstange überzeugt durch ihre Stabilität und komfortable Handhabung. Die Griffflächen sind sorgfältig gerändelt, damit deine Hände auch bei schweißtreibenden Trainingseinheiten nicht abrutschen. Durch das Stahlmaterial in Studioqualität bleibt die Stange auch bei hohen Belastungen formstabil. Die mitgelieferten Sternverschlüsse mit Gummieinlage sorgen zusätzlich dafür, dass die Hantelscheiben während des Trainings sicher an ihrem Platz bleiben.

Flexibilität durch 30 mm Scheibenaufnahme

Die Stange ist kompatibel mit allen gängigen 30-mm-Hantelscheiben. Du kannst sie kombinieren mit gummierten Hantelscheiben, Gussscheiben oder Hammerton-Hantelscheiben. Das gibt dir maximale Flexibilität für dein Krafttraining. Und wenn du dein Setup später erweitern willst, kannst du problemlos weitere 30-mm-Scheiben dazukaufen – ganz ohne Kompromisse bei der Passform.

Individuell einsetzbar – für jedes Level

Egal, ob du Übungen wie Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben oder Rudern trainieren möchtest – diese Langhantelstange ist vielseitig einsetzbar. Die 152-cm-Version ist ideal für kompaktere Räume oder Einsteiger geeignet. Die 180-cm-Version hingegen eignet sich hervorragend für fortgeschrittene Athleten, die mit mehr Gewicht arbeiten wollen. Durch die einfache Handhabung ist ein schneller Wechsel zwischen den Gewichten jederzeit möglich.

Empfohlenes Zubehör für dein Hanteltraining

Kurzhanteln aus Guss oder Gummi für ergänzende Übungen
Weitere Langhantelstangen entdecken in verschiedenen Ausführungen
Hantelscheiben in Studioqualität für 30 mm oder 50 mm
Kettlebells für funktionelles Training im Homegym
Turnringe für Körpergewichtstraining für mehr Abwechslung

Tipps für ein effektiveres Workout

Mit dieser Langhantelstange legst du den Grundstein für dein Krafttraining. Um deine Leistung noch weiter zu verbessern, kannst du zusätzlich einen Gewichthebergurt verwenden, der dir bei Kniebeugen oder Kreuzheben mehr Stabilität im unteren Rücken gibt. Trainingshandschuhe helfen dir, Blasen an den Händen zu vermeiden und sorgen für mehr Griffkraft bei hohen Gewichten. Auch ein Springseil eignet sich hervorragend zum Aufwärmen, um Verletzungen vorzubeugen und die Durchblutung der Muskulatur zu verbessern.

FAQ – Häufige Fragen zur Hantelstange

Passt die Hantelstange auf jede Bank?

Die 180 cm lange Variante passt auf die meisten klassischen Hantelbank-Ablagen. Die 152 cm Version ist eher für kompaktere Trainingsräume gedacht und eignet sich auch für Homegyms mit wenig Platz.

Ist die Stange für Anfänger geeignet?

Ja, durch das moderate Eigengewicht (zwischen 8,5 und 10 kg) ist sie sehr gut für Anfänger geeignet – besonders in Kombination mit leichten Hantelscheiben.

Wie pflege ich die verchromte Oberfläche?

Wische die Stange regelmäßig mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch ab, um Schweiß und Schmutz zu entfernen. So bleibt die Oberfläche lange glänzend und rostfrei.

Welche Hantelscheiben passen?

Alle Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30 mm sind kompatibel. Das betrifft Gusseisen-Scheiben, Gummischeiben und Hammerton-Designs.

Fazit – Deine Langhantelstange mit 30 mm für professionelles Training

Diese Langhantelstange ist die perfekte Wahl für jedes Krafttraining – egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio. Sie verbindet Qualität mit Vielseitigkeit, ist langlebig und einfach zu bedienen. In Kombination mit den passenden Hantelscheiben und Zubehörteilen kannst du dein Training individuell gestalten und stetig verbessern. Bestelle jetzt deine neue Langhantelstange aus verchromtem Stahl mit 30 mm Durchmesser und profitiere von professioneller Studioqualität bei jedem Workout!

Gewicht	1 kg
Länge	152 cm, 180 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen:

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Hier finden sie wichtig Informationen zur Benutzung unserer Sportgeräte und Sportausrüstung!

1. Sicherheitshinweis Sportausrüstung

Sicherheitshinweis für die Nutzung von Sportausrüstung

Wichtige Hinweise zur sicheren Nutzung Ihrer Sportausrüstung
Vielen Dank, dass Sie sich für unsere Sportausrüstung entschieden haben. Um eine sichere Nutzung zu gewährleisten und Verletzungen zu vermeiden, bitten wir Sie, die folgenden Hinweise sorgfältig zu beachten:
1. Überprüfung vor der Nutzung:
• Prüfen Sie vor jeder Verwendung die Sportausrüstung auf sichtbare Schäden, wie Risse, lose Teile oder Abnutzung.
• Verwenden Sie die Ausrüstung nicht, wenn sie beschädigt ist oder nicht ordnungsgemäß funktioniert.

2. Einhaltung der Herstelleranweisungen:
• Lesen Sie die beiliegende Bedienungsanleitung sorgfältig durch und halten Sie sich an die angegebenen Hinweise.
• Verwenden Sie die Sportausrüstung nur für den vorgesehenen Zweck.

3. Sicherer Standort und Umgebung:
• Stellen Sie sicher, dass die Ausrüstung auf einer stabilen, ebenen Fläche steht.
• Achten Sie darauf, dass genügend Platz für eine sichere Nutzung vorhanden ist, um Kollisionen oder Stürze zu vermeiden.

4. Schutzkleidung:
• Verwenden Sie stets geeignete Schutzkleidung, z. B. Helm, Knieschützer oder Handschuhe, je nach Sportart.

5. Geeignete Benutzer:
• Die Nutzung ist nur für Personen geeignet, die die erforderlichen körperlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten besitzen.
• Kinder dürfen die Ausrüstung nur unter Aufsicht eines Erwachsenen verwenden.

6. Keine unsachgemäße Verwendung:
• Vermeiden Sie riskante oder unsachgemäße Nutzung der Ausstattung, da dies zu Verletzungen führen kann.

7. Regelmäßige Wartung:
• Lassen Sie die Ausrüstung regelmäßig warten, um ihre Sicherheit und Langlebigkeit zu gewährleisten.

Bei Fragen oder für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:
office@boxsack.at
Vielen Dank, dass Sie sich für unsere Produkte entschieden haben!
Mit besten Grüßen,

Ihr LPH GmbH Team „Boxsack.at“

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2. Sicherheitshinweis Sportgeräte

Sicherheitshinweis für die Nutzung von Sportgeräten

Wichtige Sicherheitshinweise für den Gebrauch von Sportgeräten
Vielen Dank, dass Sie sich für unsere Sportgeräte entschieden haben. Um die Sicherheit Ihrer Kunden zu gewährleisten, bitten wir Sie, die folgenden Hinweise weiterzugeben und einzuhalten:
1. Überprüfung vor der Nutzung
• Kontrollieren Sie das Sportgerät vor jeder Nutzung auf sichtbare Schäden wie Risse, lose Schrauben oder verschlissene Teile.
• Ein defektes Gerät darf nicht verwendet werden. Lassen Sie es von einer qualifizierten Fachkraft reparieren.

2. Einhaltung der Bedienungsanleitung
• Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer die beiliegende Bedienungsanleitung lesen und befolgen.
• Das Gerät darf ausschließlich für die angegebenen Verwendungszwecke genutzt werden.

3. Sicherer Standort und Aufstellung
• Platzieren Sie das Gerät auf einer stabilen, ebenen Fläche, die frei von Hindernissen ist.
• Stellen Sie sicher, dass ausreichend Platz um das Gerät herum vorhanden ist, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten.

4. Nutzung durch geeignete Personen
• Die Sportgeräte sind nur für Personen geeignet, die die körperlichen Voraussetzungen für die Nutzung erfüllen.
• Kinder dürfen die Geräte nur unter Aufsicht eines Erwachsenen verwenden.

5. Verwendung geeigneter Schutzmaßnahmen
• Empfehlen Sie Ihren Kunden, bei der Nutzung von Sportgeräten geeignete Schutzkleidung zu tragen, wie z. B. Handschuhe, rutschfeste Schuhe oder Schutzpolster, je nach Gerät.

6. Regelmäßige Wartung und Pflege
• Sportgeräte sollten regelmäßig gemäß den Herstellerangaben gewartet werden, um ihre Sicherheit und Funktionalität zu gewährleisten.

7. Keine unsachgemäße Nutzung
Warnung: Richtige Nutzung von Sportgeräten und Vermeidung von Überbelastung
Bitte achte bei der Verwendung von Sportgeräten stets auf die richtige Handhabung, um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden. Unsachgemäßer Gebrauch kann nicht nur die Funktionalität der Geräte beeinträchtigen, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Folgen nach sich ziehen.
Genauso wichtig ist es, Überbelastung zu vermeiden. Dein Körper braucht Zeit zur Regeneration, und eine zu hohe Beanspruchung kann zu Muskelverletzungen, Gelenkschäden oder langfristigen Überlastungssyndromen führen. Achte darauf, auf die Signale deines Körpers zu hören und dein Training schrittweise zu steigern.
Nutze Sportgeräte nur gemäß den Anleitungen und konsultiere bei Unsicherheiten einen Fachmann oder Trainer. Denke daran: Sicherheit und Gesundheit stehen immer an erster Stelle!